راهنماتو- خشمگینید، نمیدانید باید چکار کنید، احساس میکنید هیچ چیز خوب پیش نمیرود، احمالکارید، وسواس فکری دارید یا تمرکز کافی برای انجام دادن یک کار را ندارید. هر کدام از این حالات روانی درمانپذیر و در برخی مواقع قابل تشخیص هستند. در این میان تراپی و صحبت کردن با یک روانشناس حاذق میتواند شما را به آرامش دعوت کند. اما، ممکن است فرصت زیادی یا پول کافی برای هر جلسه تراپی را نداشته باشید. پس بهتر است به کتابها پناه ببریم. گاهی یک کتاب روانشناسی میتواند به پیدا کردن حفرههای موجود در روان ما کمک کند و راهی برای پر کردن این حفره سر راهمان قرار دهد. بنابراین راهنماتو سه کتاب به شما معرفی میکند که شاید بتواند همچون یک جلسه تراپی عمل کند.