(ویدئو) با این تمرینات 7 دقیقه ای در 18 روز چربی شکم تان را عضله کنید

  • تحریریه راهنماتو تحریریه راهنماتو
  • ۲۳ آذر ۱۴۰۲
  • زمان مطالعه : .2 دقیقه

فرادید نوشت: در این ویدئو یک مرکز ورزشی در کالیفرنیا چند تمرین ورزشی را به شما آموزش می دهد که باید روزانه به مدت 7 دقیقه در 18 انجام دهید تا چربی شکم تان به عضله تبدیل شود.

تحریریه راهنماتو
تحریریه راهنماتو

دیدگاه شما چیست؟

دیدگاه ها