ورزش

ترفندهایی برای لذت بردن از ورزش به جای عذاب کشیدن

راهنماتو-«می‌دانم که باید ورزش کنم اما ورزش کردن خیلی مایه عذاب است. نفس کم می‌آورم، گرمم می‌شود و عرق می‌کنم و حس می‌کنم لطمه می‌خوردم.» این جملات آشناست؟ اگر آشناست تنها نیستید.

۳ اردیبهشت ۱۴۰۳ زمان مطالعه : دقیقه
دانستنی ها ورزش

در ماه رمضان چه زمانی ورزش کنیم؟

۲۳ اسفند ۱۴۰۲ زمان مطالعه : دقیقه
ورزش ویدئو

(ویدئو) عجیب‌ترین پنالتی تاریخ

۲۲ اسفند ۱۴۰۲ زمان مطالعه : دقیقه