(ویدئو) طرز تهیه چاو مین سبزیجات، یک نودل چینی سالم، ساده و مقوی

راهنماتو- اگر تصور می‌کنید غذاهای چینی را دوست نخواهید داشت این غذا را با استفاده از کلم و هویج درست کنید تا نظرتان تغییر کند. 

دستور تهیه غذا (2 وعده) 

1/2 کلم کوچک

5 پیاز سبز/پیاز بهاره

2 عدد هویج

300 گرم / 11 اونس رشته فرنگی (ترجیحا نودل تخم مرغ)

روغن 4 قاشق غذاخوری

-سس-

1.5 قاشق غذاخوری سس سویا سبک

1 قاشق غذاخوری سس سویا تیره

1 قاشق غذاخوری سس صدف (معمولی یا گیاهی)

3 حبه سیر رنده شده

1 قاشق چایخوری شکر

2 قاشق غذاخوری آب