پارسینه نوشت: این کیک شکلاتی محبوب و پر طرفدار نیازی به ارد، شکر و روغن ندارد.
کیک های شکلاتی معمولا نیاز به حجم بالایی از روغن و شکر و آرد دارند که برای افرادی که رژیم دارند یا دوست ندارند چاق شوند، گزینه خوبی نیست. اما در این دستور العمل سالم کیک شکلاتی هیچ گونه ارد، شکر و روغنی وجد ندارد و در مدت زمان کم با مواد ساده ای پخته می شود.
این کیک بافت خیس و سبکی دارد و به دلیل وجود موز بسیار مقوی است و انرژی لازم را به شما برای انجام کارهای روزمره می دهد ، بنابراین یک گزینه محبوب برای صبحانه شما است.
مواد لازم برای تهیه کیک شکلاتی :
۳۰۰ میلی لیتر شیر
۱۵۰ گرم بلغور جو دو سر
دو عدد تخم مرغ
مقدار کمی نمک
یک قاشق چایخوری بکینگ پودر
۲ الی ۳ عدد موز
۳ قاشق غذاخوری پودر کاکائو
مواد لازم برای سس شکلاتی
۷۰ میلی لیتر شیر
۱۰۰ گرم شکلات تلخ
دیدگاه شما چیست؟
دیدگاه ها